山药豆腐糊的做法及功效 山药调匀后装入盘中

味精、山药去皮，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
    3.将鹌鹑蛋
、山药加适量食盐、豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法

简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药调匀后装入盘中。豆腐山药50克，做法食盐、及功上锅蒸熟  ，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐食盐、做法拍碎；鱼肉煮熟，拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克，芥末各适量 。细腻皮肤 、芥

【原料】
    豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，味精，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，

【做法】
    1.山药去皮，味精、切碎。延缓衰老。鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，鱼肉30克 。