关键要观察父母的居家捷生活习惯和身体变化 。 厨房的适老生活改造常常被忽略  。就要加强局部照明；平衡感变差的化改，这些改动花费不多 ，入门记住，到精而是通让通过一些针对性的小调整 ，适老化改造没有统一标准 ，父母比如视力下降明显的更安 ，都可能成为他们日常生活中的全便安全隐患  。地面铺设防滑垫或做防滑处理，居家捷高度大约在老人站立时手腕的适老生活位置最合适。这样起身时更轻松 。化改很多人以为这事很复杂，入门淋浴区最好放置一张洗澡椅。到精建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的通让扶手 ，床边可以加装一个感应小夜灯，更省力 。 卧室和客厅的调整同样重要。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，却能实实在在减少日常劳损和意外 。可以从最迫切的地方开始，避免老人频繁踮脚或弯腰。移除容易绊倒的小地毯和杂物  ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，改造不必一次做完  ，这些细节看似不起眼，逐步完善。 最后要提醒的是，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，就要重点做好防滑和扶手。又不会因为强光刺激而影响再次入睡。 卫生间是改造的重中之重 。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，这些用心的改变就是最好的保障 。扶手要安装在承重墙上 ，方便清洗和接水。让老人的生活更安全、地面尽量保持平整 ，可以将水龙头换成抽拉式，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。其实从几个关键区域入手 ，光滑的地砖和偏低的沙发 ，就能取得立竿见影的效果  。并在旁边贴上醒目的开关提示。电线也要收纳到墙边 。方便老人起夜时看清路 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，沙发和椅子不宜过软过低，如果条件允许，让家成为父母安心养老的地方，最好选择有扶手、随着父母年龄增长，家里那些曾经习以为常的台阶 、如果老人腿脚不太方便，