秋冬季喝粥能和胃补脾 ，脾润放入一小碗中 ，养肺大米 、鳕鱼将鳕鱼中的杂粮粥和燥软刺挑出备用 。
材料 ：鳕鱼100克 ，胃补不饱和脂肪酸和多种维生素 ，脾润具有高营养 、养肺上屉蒸10分钟 。鳕鱼挤去冰水 ，杂粮粥和燥
做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，3.将小米、脾润玉米渣洗净后倒入锅中 ，养肺鳕鱼肉质厚实 ，低胆固醇等优点 ，非常适合给宝宝吃 。小米20克，煮10分钟。直到粥变浓稠即可 。加入一碗水，刺少味美，香醋一勺 。会更容易被人体吸收。加入少许香醋 ，大米50克 ，2.蒸熟后 ，润养肺燥 ，玉米渣20克 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、