3 、生素食物麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、生素食物红枣 、生素食物红苋菜、生素食物
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、生素食物荔枝
、生素食物草莓 、生素食物李子 、生素食物腐竹 、生素食物川七
、生素食物龙眼 、生素食物油菜花
、生素食物木瓜 、罗勒、释迦、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
榴莲 、山竹 、蔬菜 ：竹笋 、大豆卵磷脂等；
2 、豆浆 、腰果 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。韭菜、豆类 ：豆腐、芽菜 、